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为什么鸡蛋不能吃太多

无忧无虑   金融寡头 楼主 2018-1-19 20:36:37 显示全部楼层
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蛋白质与水是好朋友，由于蛋白质的体积比较大，它必须在喝足了水的情况下才能被分成一个个小颗粒进入体内。

我们根据身体需要选择了其中的精华部分后，便把剩余部分废物送到肾脏，和体内多余的水分等一起形成尿液排出体外。

所以，当食入大量蛋白质后，不仅会加重肾脏的工作负担。还会使体内的水分大量丢失，这时应该多喝一些水，防止脱水现象的发生。

除此之外，食入大量的蛋白质一时不能被消化，将停留在肠道内，在肠道一些细菌的作用下发生，产生一些有毒的物质，对我们的健康带来不利的影响。

所以鸡蛋吃得过多不只是因为不吸收而浪费，还会对我们的健康不利，一天吃一个就足够了。

[发帖际遇]: 罗杰斯对无忧无虑 说：“要小心的解读报纸和电视所传播的信息，尽可能的搜集信息，习惯运用你的心智去思考真相可能隐藏在哪里；学习解读每个媒体都存在的偏见，小心政府或特殊利益团体所设的植入性营销陷阱。”无忧无虑 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评（5）

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76 
wcj0528   世界首富 2018-1-19 20:38:02 显示全部楼层
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明白了！
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44 
喜大普奔   世界首富 2018-1-19 20:40:17 显示全部楼层
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吸收不全变毒素
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70 
xiaoqizi126   活跃之星 2018-1-19 21:00:16 显示全部楼层
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一天一个鸡蛋
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0 
luckyfellow   超级富豪 2018-1-19 21:34:21 显示全部楼层
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一天吃一个就足够了。
[发帖际遇]: 巴菲特对luckyfellow 说：“投资并非一个智商为160的人就一定能击败智商为130的人的游戏。”luckyfellow 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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47 
头头是道   世界首富 2018-1-19 22:01:04 显示全部楼层
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胆固醇高。
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