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“毁肾”的三大饮水习惯

丽江美   世界首富 楼主 2018-10-17 11:11:29 显示全部楼层
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1、口渴再喝水

口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。

建议大家每天分时间段喝水。

2、饮料当水喝

常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而可能形成肾结石，对肾脏微环境也有一定的影响。

3、长期喝浓茶

过浓的茶对身体不好，不仅伤胃，也不利于肾脏健康。

大量长期饮用饮料，饮料中的糖、电解质、色素、香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担，损害肾脏功能。
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汉阳   世界首富 2018-10-17 11:11:45 显示全部楼层
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基本这样
[发帖际遇]: 段永平对汉阳 说：“所有的高手都是敢为天下后的，只是要利用后发优势，做的比别人更好。”汉阳 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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nwd52evwv   连续发布无意义内容 2018-10-17 11:12:36 来自手机   显示全部楼层
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6得很   财务自由 2018-10-17 11:28:47 显示全部楼层
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哦 学习了哈
[发帖际遇]: 李叔同对6得很 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”6得很 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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minna   活跃之星 2018-10-17 11:31:31 显示全部楼层
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梦想能实现   金融寡头 2018-10-17 11:32:15 显示全部楼层
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喝点温开水
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nwdley7l4   金融大鳄 2018-10-17 18:21:29 来自手机   显示全部楼层
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喝水有讲究
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nwdley7l4   金融大鳄 2018-10-17 18:21:53 来自手机   显示全部楼层
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喝浓茶不好
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沙子   金融大鳄 2018-10-17 22:43:19 显示全部楼层
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饮料当水喝最不好，除了肾不好，还会得糖尿病
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