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泡热水澡可降低血糖

野谷村夫   世界首富 楼主 2018-12-15 04:35:24 显示全部楼层
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近日英国一项研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与体育锻炼有异曲同工的效果。
  英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液样本,检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平,并寻找炎症标志物。在泡澡过程中,每15分钟记录一次心率、血压和体温。参与者在接受测试后的两周内在家中同样泡热水澡在10次以上。
  结果显示,泡澡可使血液中的抗炎症化学物质IL-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放,从而放松血管并降低血压。男性每天在家洗澡后,禁食和休息时血糖和胰岛素水平较低。
  斯文·霍克斯特拉博士认为,洗澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况,促进葡萄糖代谢和新陈代谢。 (胡珍)
[发帖际遇]: 神秘人对野谷村夫 说:“从概率的角度看,如果一个群体有23个人,则其中有两个人生日相同的概率也超过50%;如果这个群体有57人,那么出现相同生日的可能性会超过99%。”野谷村夫 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(6)

实现财务自由   活跃之星 2018-12-15 08:23:47 显示全部楼层
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泡热水澡可降低血糖
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开心理财   世界首富 2018-12-15 08:13:08 显示全部楼层
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nwd3z9xfy   投资达人 2018-12-15 07:53:30 来自手机   显示全部楼层
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那就泡温泉吧
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summer_chn   金融寡头 2018-12-15 07:50:19 来自手机   显示全部楼层
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往事如风   世界首富 2018-12-15 07:45:32 显示全部楼层
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洗澡可改善久坐不动
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ziliao   活跃之星 2018-12-15 04:39:12 显示全部楼层
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