这些食物“打死”也不能碰，吃的越多危害越大，再不注...

社会核心价值观 · 2019-2-22 19:26:38

这些食物“打死”也不能碰，吃的越多危害越大，再不注意就晚了

1、太烫的食物

临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。研究表明常吃饮用超过60度的热食，诱发食道癌的概率大大增加。这是因为，过热的食物会损伤食道黏膜，长期吃过烫的食物，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。

2、高盐食物

盐似乎是最“危险”的调料，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。吃饭口味重的人，可以多吃一些维生素C的水果，维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。

茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。

茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。

3、生鱼片：

刺身也称为鱼脍、鱼生、生鱼片，指将新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料直接食用的菜品。生鱼片的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸。

但是生鱼体内含有许多寄生虫，如肝吸虫，管圆线虫等，人食用后可能会患肝吸虫病。初期病人会感觉全身乏力、发热、消化不良、肝区疼痛，出现黄疸症状。严重的病人会表现出营养不良的症状，如全身浮肿与腹水。成年人感染了肝吸虫病还可能导致门脉高压症，同时并发胆结石、急性胆囊炎或胰腺炎等。

4、烤肉

烤肉、烧烤类食物中含有大量的苯类化合物，这些物质是癌症诱发的直接因素。美国癌症协会研究证实，长期吃烤肉、烧烤类食物，直肠癌和结肠癌风险比普通人高30?除此之外，大量吃煎炸肉类的女性，比吃新鲜肉类的女性更容易患上乳腺癌。

5、高糖食物

癌细胞对“糖”有特殊的嗜好。“糖”即碳水化合物——肿瘤组织葡萄糖摄取增加、糖有氧酵解增强。癌细胞主要依靠糖酵解作用为生，这些肿瘤细胞分解糖的能力非常强盛，约为血液的20倍。如果使血液流过肿瘤，约有57?血糖被肿瘤消耗掉。由此可见癌细胞是多么喜欢糖了，尤其是小孩子一定要让他少吃糖。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。

为了健康请少吃这些食物！欢迎留言！

网贷复利 · 2019-2-22 19:32:36

太烫的食物

听雨轩 · 2019-2-22 19:35:38

吃东西适量

jinxingchun · 2019-2-22 21:08:58

每天糖的摄入量应控制在50克

沙子 · 2019-2-22 23:59:40

生鱼片很可能有虫的。

往事如风 · 2019-2-23 07:56:42

可以多吃一些维生素C的水果

这些食物“打死”也不能碰，吃的越多危害越大，再不注...

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