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久坐让你变丑

海之浪   活跃之星 楼主 2019-3-23 10:58:04 显示全部楼层
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在医学上，有一个词语“臀肌失忆症”。

就是说，如果臀肌一直处于放松状态，时间一久，臀肌就会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也是松松垮垮。

当人坐下的时候，臀肌就处于放松状态，如果经常久坐，就会使臀肌“失忆”，最后的结果，就是变得扁平又松弛。

换句话说，久坐会让你的屁股变得又塌又大，最后就是妥妥的大妈臀。

当臀肌失忆后，千万不要觉得只是不美观而已，它的伤害比你想象地大！

肌肉的作用，就是用来保护人体的骨骼、关节，如果当肌肉变成了软塌塌的肥肉，那么你做任何动作，都是在磨骨头。

臀肌失忆了，不管是弯腰、走路、上台阶，腰椎、膝盖都在受损。

时间一久，轻者腰痛、膝盖痛，重者就是造成膝盖和腰椎不可逆转的伤害了！
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青草   世界首富 2019-3-23 11:02:12 显示全部楼层
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多活动一下
[发帖际遇]: 神秘人对青草 说：“婚姻中最大的杀手是成长不同步，一旦夫妻间存在了鄙视关系，就很难有长久的幸福了。”青草 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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重返未来   财务自由 2019-3-23 11:10:23 来自手机   显示全部楼层
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路过这里
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wsh0318wsh0322   超级富豪 2019-3-23 11:15:14 显示全部楼层
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久坐对身体不好。
[发帖际遇]: 神秘人对wsh0318wsh0322 说：“成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人真的不多。”wsh0318wsh0322 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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钱多多多   金融大鳄 2019-3-23 12:08:33 来自手机   显示全部楼层
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迈开步走起来
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大海   世界首富 2019-3-23 12:28:03 显示全部楼层
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多运动，更健美
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