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春季多吃点芝麻

丽江美   世界首富 楼主 2019-3-23 11:54:07 显示全部楼层
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1、眼睛发炎

春天灰尘和小飞虫逐渐增多,很容易感染到眼睛,引起结膜炎,常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。

2、春季缺钙

春天人体钙流失比较快,骨骼变脆,尤其是儿童和老人,黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍,特别适合春季补钙。

3、降血压

黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
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大神点评(3)

猪猪侠   活跃之星 2019-3-23 11:58:19 显示全部楼层
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好的。。
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丽江美   世界首富 楼主 2019-3-23 11:59:11 显示全部楼层
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多吃点吧……
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钱多多多   金融大鳄 2019-3-23 12:03:23 来自手机   显示全部楼层
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多吃疏菜,水果
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