拥有这九个微习惯，让你的生活加速开挂

秋阳 · 2019-8-20 07:14:25

俞敏洪曾经说过：一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。

好习惯的养成，需要我们内心真正渴望，剩下的就交给时间和行动吧！拥有了好习惯，你会发现很多事情都会“心想事成”。

因为当我们真心想要一样东西的时候，你身上散发出其振动频率，然后全世界就会联合起来帮助你。我们要敢于向宇宙下订单，全世界都会为你让路！

那么PP酱有哪些小习惯推荐呢？

1、坚持做手账

自从2017年1月开始接触手账，断断续续开启了手账之旅。从最初的简单日记记录，到后来的精进，在排版、元素、风格等方面都有很大的提升。仅需花上10-30分钟的时间，就可以把日子过得更有仪式感。

七月手账形象页

电影手账处女作

因为手账，我遇见了手账达人萌薇及很多的同频小伙伴，感觉很幸福。今年我还组建了自己的手账插画小社群、加入了手账同盟、进行了行动派的线下手账分享会等等，手账让我开启了更多的可能。

2、保持阅读

有一句广告词特别扎心：这个世界正在惩罚不学习的人。

这个社会在飞速的发展，抛弃你的时候连一句再见都不会说。为了不掉队，我们需要保持一种学习力，而阅读则性价比极高。几块到百元不等，就可以窥见成功人士的经验、阅历分享等，如果某句话恰好对你产生共鸣，甚至会影响你的一生。

最好每天在固定的时间去阅读，会帮你养成一种习惯。起初，目标不要设置太高，从阅读10分钟开始，甚至从翻开书开始，不断地坚持下去，你会发现阅读的滋养效果确实不一般。

3、写成功日记

这是我在阅读《小狗钱钱》后培养的一个习惯。

自信心的重要不用多说，但是我们还是会因为各种原因会自我怀疑，对自己没信心。这时候，不妨每天记录下让你有成就感的事，比如2小时不玩手机、帮父母做了家务、工作中获得管理的称赞等等，事情或大或小，花几分钟时间记录下来。长期以往，你会发现，原来自己这么厉害，自信力会不断提升。

4、写感恩日记

一个人无论是否成功，都应培养自己的感恩体质。一个忘恩负义的人，是不能走长远的。可以拿一个小本本，记录当下让你感谢的人或事，对这个世界充满感激，而不是抱怨，你会发现自己身上散发的磁场，会吸引更多优秀的人呢。

5、坚持复盘

工作中，我们往往都要做日报表或者周报表，这其实就是对工作的一种复盘。

其实，在生活中我们也要有复盘的习惯。复盘和不复盘的人，时间一久就会发现存在很大的差距。

如果你的复盘是以日为单位，你的成长将是以日为单位；如果你的复盘是以周为单位，你的成长将是以周为单位；如果你的复盘是以月为单位，你的成长将是以月为单位。

相信时间的复利作用，选择自己的成长速度，花些时间去复盘吧。

6、和家人通话

一则新闻说夫妻俩出去旅游一星期，留着老母亲和小孩在家，回来却发现两人都已死亡！原来，老人突发疾病，而小孩被活活饿死。外出期间，年轻父母只打了一通电话回家，未打通就没再打过。我想，如果他们当时能增加通话次数，多关心一下，这种家庭悲剧可能就避免了。

所以啊，无论你身在何方，记得多关心家人，家人是我们永远的牵挂。没有家人的地方只能叫远方。

家庭在我心中是很重要的，无论是否忙碌，我每周都保持一定的通话或视频时间，简单地聊聊天，关心一下彼此。

7、学会做饭

自己动手，丰衣足食。我喜欢有时间就自己下厨，越来越有厨娘的风范。一方面，外面的餐馆不干净，仅是地沟油就让我犯怵；另一方面，我觉得做饭能让我培养多任务处理能力，当看着食物分分钟就呈现在自己面前，不用担心口味不合适，嘴巴里塞满自己喜欢的食物，真是一件很幸福的事情。

8、整理房间

整洁干净的房间会让人舒适，劳累了一天后回到家中，可得到最大程度的放松。试想，一屋子的东西随处摆放、衣服和袜子裹成一团、地上都是散乱的杂物，心也会很堵。

虽然不是每天打扫房间，但我会每周保持一定频率去打扫：擦除灰尘、归整衣物、摆放绿植等，一些好久没用的东西要学会舍弃，给有价值、喜爱的东西腾出空间。

9、保持运动

好的身体是革命的本钱，我不想钱还在，人却没了。日常，会保证30分钟左右的运动时间，如散步、拉伸、做家务、打羽毛球等。运动会让我们保持活力和健康，应是我们每个人都要坚持的事情。时间把控方面因人而异，记得不要久坐，站起来多活动一下吧！

人们都深觉好习惯的重要性，但总是被自身的各种坏习惯所困。当你真心想养成某种好习惯的时候，就去行动吧。一般连续坚持21天，会帮助你建立一种微习惯。这时，不妨适当给自己一些奖励，让自己坚持的更久点.

ziliao · 2019-8-20 07:16:57

好习惯会有好身体

马之白龙 · 2019-8-20 07:17:56

这个世界正在惩罚不学习的人

开心星开 · 2019-8-20 07:39:03

保持运动

老克勒 · 2019-8-20 08:31:29

让自己坚持的更久点。

星儿 · 2019-8-20 09:17:37

这个世界正在惩罚不学习的人

一丝秋水 · 2019-8-20 10:35:42

不妨适当给自己一些奖励，让自己坚持的更久点.

雨滴梧桐 · 2019-8-20 11:26:37

一个人无论是否成功，都应培养自己的感恩体质

tumuwuya · 2019-8-20 19:25:10

这个社会在飞速的发展，抛弃你的时候连一句再见都不会说。

为了不掉队，我们需要保持一种学习力。

fkbpdkl · 2019-8-20 20:18:22

一般连续坚持21天，会帮助你建立一种微习惯。

拥有这九个微习惯，让你的生活加速开挂

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