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健康养生(190825)

雨滴梧桐   活跃之星 楼主 2019-8-25 08:41:29 显示全部楼层
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  1、人的足部距离心脏最远,最易受到寒邪侵袭。因此,足部保暖很重要。当脚下温度低时,脚部血管收缩,血液回流受阻,全身血液循环不顺畅,导致人的全身都会感到寒冷。所以暖人先要暖脚,只有脚温暖了,身体才会温暖。

  2、人的很多疾病都是累出来的,长期过度疲劳会出现焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁等问题。建议每连续工作2小时,停下来,听听音乐,放松下身心,小憩15分钟。
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大神点评(6)

马之白龙   金融寡头 2019-8-25 08:42:20 显示全部楼层
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健康养生
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落日   理财高手 2019-8-25 09:57:17 显示全部楼层
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工作和生活要平衡
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红包拿来   世界首富 2019-8-25 09:57:53 显示全部楼层
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健康养生健康养生
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秋阳   发帖之星 2019-8-25 10:14:59 显示全部楼层
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建议每连续工作2小时,停下来,听听音乐,放松下身心,小憩15分钟。
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lqm2015   世界首富 2019-8-25 12:52:11 显示全部楼层
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学习学习
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星儿   活跃之星 2019-8-25 14:43:22 显示全部楼层
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连续工作2小时,要停下来听听音乐,放松下身心
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