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冬季路滑防骨折

yanxizao   世界首富 楼主 2019-10-14 16:36:43 显示全部楼层
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  “数九寒天,骨科疾病发病率呈高发趋势,主要集中在骨折、扭伤、颈腰痛和关节病等。”中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师桑志成在介绍最近门诊情况时,如是说。

  最近多地出现大雪天气,即使没有下雪的地方,天冷路面也容易结冰,这对于老年人来说,无疑会带来很多不便,有可能就是出门遛弯的功夫,就摔倒了,出现意外。

  “对于老年人来说,摔倒往往不是韧带扭伤这样简单。”桑志成介绍说,“60岁以上老年人罹患骨质疏松的概率超过20%,女性还会更高。这些腿脚不灵便的老年人若不小心摔倒,除骨折外有的甚至还需要进行髋关节置换等手术。”

  桑志成建议老年人多穿低跟鞋、运动鞋等来预防摔倒。另外,还要记住走路防跌倒攻略:1,双手不能插在口袋里!双手在外面可以保持平衡,万一跌倒可以用手撑着,不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理,预后也比较好。2,走路时身体略向前倾,如滑雪状。3,走路时两脚分开,与肩同宽。这样底盘大,重心稳。4,走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。
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大神点评(4)

yanxizao   世界首富 楼主 2019-10-14 16:41:25 显示全部楼层
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小心驶得万年船
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nwdvcgegu   超级富豪 2019-10-14 16:41:33 显示全部楼层
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小心摔着
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猪猪侠   活跃之星 2019-10-14 17:41:27 显示全部楼层
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小心路滑
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lqm2015   世界首富 2019-10-14 19:10:24 显示全部楼层
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注意安全
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