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谨记长寿五字诀

yanxizao   世界首富 楼主 2019-10-14 16:41:00 显示全部楼层
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  君欲求长寿,养生最重要。

  起居须定时,睡眠不可少。

  时而跑跑步,抽空做做操。

  活动筋骨舒,食增脾胃好。

  早餐营养精,中餐要吃饱。

  晚餐宜清淡,糖盐量宜少。

  素菜样样吃,节制饮食好。

  劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。

  节欲是关键,色为寿之仇。

  夫妻过生活,也要把握周。

  财为身外物,不正勿贪求。

  遇事勿发怒,性情要温柔。

  劳逸相结合,锻炼贵持久。

  若能照此作,健康保长寿。
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大神点评(6)

nwdvcgegu   超级富豪 2019-10-14 16:43:01 显示全部楼层
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幸福长寿
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tanlou   世界首富 2019-10-14 16:57:48 显示全部楼层
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养生每一天
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nwduetmfz3   超级富豪 2019-10-14 17:15:39 来自手机   显示全部楼层
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猪猪侠   活跃之星 2019-10-14 17:39:51 显示全部楼层
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健康长寿
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wen484   金融寡头 2019-10-14 18:41:16 显示全部楼层
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[发帖际遇]: 段永平对wen484 说:“所有的高手都是敢为天下后的,只是要利用后发优势,做的比别人更好。”wen484 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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lqm2015   世界首富 2019-10-14 19:09:55 显示全部楼层
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健康是福
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