过敏性鼻炎危害不可忽视，3步帮你搞定

nwd7puampe · 2019-10-21 18:59:30

过敏性鼻炎危害不可忽视，3步帮你搞定

过敏性鼻炎的危害比我们想象的还要大，刚开始会出现鼻塞、打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，有的因为症状较轻，多数人，按照治疗感冒吃药，并没有太在意，导致年年复发，拖到最后有个别的朋友会变成鼻咽癌，所以一旦发现过敏性鼻炎应该及早做好预防与治疗，把它扼杀在摇篮中。

一、过敏性鼻炎的5种危害：

危害一：嗅觉障碍

鼻粘膜长期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水肿，身体免疫力下降，细菌和病毒很容易侵入鼻腔，引发鼻腔的感染，导致嗅觉神经损害，嗅觉下降或失灵。

危害二：过敏性咽喉炎

鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。引发咽喉部粘膜水肿增厚，容易引发咽喉炎。

危害三：分泌性中耳炎

由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连续，炎性分泌物长期刺激通过咽鼓管感染引发内耳病变导致分泌性中耳炎。

危害四：变应性鼻窦炎

窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，阻塞窦口，此时患者多有头痛，几乎所有过敏性鼻炎患者均有不同程度的变应性鼻窦炎。

危害五：支气管哮喘

由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎一致。在哮喘发作之前先有持续性、久治不愈的咳嗽，这是哮喘的前驱症状。

二、过敏性鼻炎预防与治疗分3步走

01、避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激

出门前应关注气候的变化，及时增添御寒的衣物，尤其迎风时需佩戴口罩，以减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病；注意保持室内的空气湿度，避免过度使用暖气、空调等导致鼻腔干燥，可适当使用加湿器；每天定时开窗通风，以保持室内空气新鲜。

02、合理饮食，忌吃易过敏食物

中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚、外加风寒所致，寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物，如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品，多吃富含B族维生素、维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效减缓过敏症状。

03、尽早去治疗

发现鼻炎一定要尽早去治疗，早知早治早轻松，治疗上最好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的最多，效果最好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。

三、学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键！

具体为：先用手指按压一侧鼻孔，对侧鼻孔轻轻向外呼气，则对侧鼻孔的鼻涕可以擤出，一侧擤完，再擤另一侧，切忌用力过猛此外，长期坚持运动可增强体质，提高机体的耐寒能力。

不着 · 2019-10-21 19:01:12

这个很难受

yszysz · 2019-10-21 19:01:17

注意注意。

汉阳 · 2019-10-21 19:01:17

搞不定的

nwd7kaw2pt · 2019-10-21 19:19:02

十多年了

其乐融融2014 · 2019-10-21 20:21:33

向外呼气

过敏性鼻炎危害不可忽视，3步帮你搞定

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