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生活常识 破解你的拖延症，试试3分钟原则

秋阳   发帖之星 楼主 2020-4-2 08:02:08 显示全部楼层
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明人明言【破解你的拖延症，试试3分钟原则】

经常有人说，自己很难持续地去做一件事情，不是不想追求进步，而是总也克服不了自己的拖延症，该怎么办？你不妨试试“3分钟原则”。

例如当我们想读书时，千万不要看一些牛人一年读50本书、100本书，因为过去的一年里你可能连一本书都没读完。我们先给自己定一个每天看一页的任务，这样你只需要三分钟就可以了，没有那么大的心理负担和压力。 你想看书，就别纠结，直接去教室或者图书馆就行。哪怕去了半小时就回来了，也有半小时的收获。

如果你想写作，打开word写字就行，写100就100，写1000就1000。总之，只要行动了，就有收益。如果怕拖延，告诉自己，只做3分钟就行。不信你试试看。
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                                                                                  2020.4.2.
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云鬓华裳   金融大鳄 2020-4-2 08:54:45 显示全部楼层
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怕拖延，告诉自己，只做3分钟就行。
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[发帖际遇]: 云鬓华裳对平台的忠诚度提升，赚了 1 个金币 . 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2020-4-2 09:01:55 显示全部楼层
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可以试试效果
[发帖际遇]: 安·兰德对老克勒 说：“你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。”老克勒 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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一丝秋水   发帖之星 2020-4-2 09:22:11 显示全部楼层
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只做3分钟就行
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实现财务自由   活跃之星 2020-4-2 09:56:53 显示全部楼层
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破解你的拖延症
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健康快乐   活跃之星 2020-4-2 09:59:18 显示全部楼层
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破解你的拖延症，试试3分钟原则
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tumuwuya   活跃之星 2020-4-2 11:50:04 显示全部楼层
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伟大的进步从微小的改变开始。
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开心星开   理财高手 2020-4-2 12:06:24 显示全部楼层
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只要行动
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qhhq2004   活跃之星 2020-4-2 12:14:26 显示全部楼层
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关键要有实际行动
[发帖际遇]: 神秘人对qhhq2004 说：“规则的改变必然带来财富的重新分配，大到朝代更替，小到报纸上的一个头条新闻，均是规则改变的表现形式。只要有心，自然可以发现其中的发财机会。 ”qhhq2004 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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7 
积少成多   世界首富 2020-4-2 12:54:58 显示全部楼层
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