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咬舌头,能治百病?美容养颜,明目祛斑

毛毛   活跃之星 楼主 2020-4-2 16:22:47 显示全部楼层
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现代社会,越来越多的人开始注重养生,有的人看到别人的养生妙招起到了非常不错的效果,于是会忍不住照做。但是这些养生小妙招不是太复杂,就是太浪费时间,很多人往往坚持不了几天就放弃了。今天就分享给大家一个非常简单的养生小妙招,随时随地都能做,并且还有美容养颜,明目祛斑等功效,不花一分钱,是身体自带的长寿法宝。
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1、咬舌
咬舌是一种没有时间限制,也没有地点限制的动作,随时随地都能进行。但是咬舌头也要注意力度,轻轻的咬住自己的舌头,不要把舌头咬破就行了。
2、运舌
(1)找一个安静的地方做下,闭目凝神,舌头尖轻轻的顶住上腭,上下来回摆动三十次左右,等到唾液增多的时候,然后咽下。
(2)用舌头轻轻的舔牙龈的两侧,从上到下,紧贴着牙龈转圈,顺时针和逆时针方向各转30圈。
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舌头不止能感受到酸甜苦辣,它还是大脑的先行器官,如果人的大脑出现衰老的时候,最显眼的一个症状就是舌头发麻或者僵硬。此外舌尖属心,舌心属胃,舌根属肾,由此可见舌头和内在的脏器有着密切的联系。身体内在有异常,可以通过观察舌头来略知一二,另外还可以通过咬舌和运舌的方式,达到养生保健的目的。
咬咬舌头,可以给身体带来哪些好处呢?
美肌助眠
不管是咬舌运动,还是运舌运动,都有利于唾液的分泌,此外还能刺激口腔里面类唾腺荷尔蒙的分泌,这是一种有返老还童效果的激素,可以提高肌肤的再生能力,起到美容养颜的效果。
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补肾
舌根的反射区是肾,肾气是先天之本,是身体里面非常重要的代谢器官。因此经常咬咬舌根,有固肾益精,通二便的作用。
明目祛斑
舌头两侧是肝胆的反射区,如果肝脏不好,是可以通过观察舌头两侧的形态来观察出来的。肝脏不好,气机不调,血液循环不通畅,血液里面的毒素淤积在面部就容易出现很多黄褐斑。此外肝血不足,无法中和胆囊分泌的胆汁,胆汁逆行,则会很容易出现眼睛发黄、双目干涩、视觉模糊、面色无华等现象。这个时候可以通过咬舌、运舌的方式,锻炼一下眼睛周围的匝肌,起到明目祛斑的效果。
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如果经常咬到舌头,可能是身体出了问题
咬舌,是一种刻意而为的养生法,但如果在吃饭的时候或者说话的时候,总是莫名其妙的咬到舌头,则有可能是疾病的前兆。偶尔不小心咬到舌头,是一种正常现象,如果经常不小心咬到舌头,则有可能是中风、脑梗塞等脑部疾病的前兆。
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大神点评(8)

南山一痴   活跃之星 2020-4-2 17:06:32 来自手机   显示全部楼层
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瑶瑶舌头。
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wangjincui   超级富豪 2020-4-2 20:02:18 来自手机   显示全部楼层
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有征兆啊
[发帖际遇]: 神秘人对wangjincui 说:“通货膨胀是快速增加财富的有效途径;借钱经营,通胀越厉害,将来还款愈容易;储蓄敌不过通胀。”wangjincui 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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greek   活跃之星 2020-4-2 22:06:39 显示全部楼层
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舌尖运动
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开心朋友   超级富豪 2020-4-4 06:23:09 来自手机   显示全部楼层
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知道了。
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冉冉   活跃之星 2020-4-4 07:12:04 来自手机   显示全部楼层
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谢谢告知大家了
[发帖际遇]: 神秘人对冉冉 说:“能努力到什么程度,也是人的才能的一部分。”冉冉 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   活跃之星 2020-4-4 08:01:32 显示全部楼层
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美容养颜,明目祛斑
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往事如风   世界首富 2020-4-4 08:55:28 显示全部楼层
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明目祛斑
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旺财   活跃之星 2020-4-4 09:17:30 显示全部楼层
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好办法啊
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