每天揉一次大腿内侧，竟有如此神奇的效果？

梦想起航 · 2020-4-10 14:44:03

如今社会迅速发展，不少现代人的生活压力也是日益增大，虽然很多人在日常也非常注重保养，但依旧有很多人出现了气色不好的情况，而且随着年龄的增长，遇到的健康问题也是越来越多。比如经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像是蒙着一层薄薄的灰气一样，说话的时候，声音中还带着沙哑的感觉。

其实出现这些情况，大多是因为现代人常常因为工作或生活压力，再加上很多不良的生活习惯，导致的肝经淤堵，肝血不足。而这些问题想要彻底解决，看起来也的确比较费劲，但其实用一些方法也很简单，但是一定要坚持，那就是每天刮肝经。不仅能让你的情绪好转，脸上也会慢慢有光泽，整个人的精神都会好起来的。

那肝经到底是身体的什么部位那？

肝经其实是贯通身体最大的一条经络，从大脚趾的大敦往上，沿着脚背由小腿内侧一直进入人体的会阴部，然后从小腹再延伸向上经过胃部，再到咽喉，最后直达头顶的百会，直接与督脉相交。当然，肝经在我们人体的眼睛处也有分支，会下行到嘴部，结束于嘴内。肝经虽然很大，但全经络的位却不多，左右侧相加共28个。

而我们说的刮肝经，就是刮人体的大腿内侧，这是肝经循环的路线，每天揉一揉，就可以起到刺激肝经的作用，使得肝经得到使得的调理。中医认为，“痛则不通，通则不痛”，所以对于经常感到身体不适的人，每天对肝经进行按压，就能很好地起到疏通肝经，促进肝脏血液循环，让你气血更足的作用。

揉一揉大腿内侧有哪些好处？

1、疏肝理气、防心脑血管疾病

经常拍打肝经，能够有效疏肝理气，从而起到预防心脑血管疾病的作用，平时心情烦闷、肝火旺盛的人，可多由下而上拍打大腿内侧。

2、养肝就是养眼

中医认为“肝开窍于目”，因此想要自己的眼睛明亮，那就要养好自己的肝脏。因此对于那些经常对着电脑办公，或者长时间玩手机的人，就可以每天刮肝经，不仅养肝，还能养眼。

3、畅通气血、强身健体

经常刮肝经不仅可以起到泻肝火的作用，还可以打通肝经，让整条经络的气血畅通。身体的气血畅通了，那你的身体就会变的更强健。因为“肝主藏血”，肝脏好了，疏泄功能就会强大起来，体内的筋也就会更加的富有弹性。

4、防治疝气、腹部胀痛

人体还有一种症状可能很多人都听过，那就是疝气，这种症状也可以通过调理肝经，得到一定程度上的改善。因为肝经是我们身体中的十二经络中，唯一一条会绕生殖器而行的经络。因此当男性出现此处经络不通时，就会表现为疝气，而女性就会表现出腹部胀痛。

刮肝经有哪些方法？

首先最简单的方法就是用掌根从大腿根部推至膝盖处，也可握拳后，用指关节向下推，每次推5分钟左右，按摩两组。如果觉得有些疼痛的话，也可以涂一些肥皂或者其它有润滑作用的油脂。

再就是可以借助一些工具，比如擀面杖，用擀面杖按揉大腿内侧更方便，也可手握擀面杖，从大腿根部开始进行敲打，一直敲打到自己的膝盖关节前。力量可以由小变大，逐步增加自己敲打的力度，但一定要控制在可承受范围内。还有就是按揉完大腿内侧肝经后，也可用适当的力度按摩自己的小腹，同样能起到疏通肝经的作用。

jndxzq · 2020-4-10 14:44:58

竟有如此神奇的效果

清风无影 · 2020-4-10 14:45:24

关注一下。

清风无影 · 2020-4-10 14:49:00

有点儿意思了。

蓦然回首 · 2020-4-10 16:14:46

神奇的效果

大神点评（4）