高考倒计时5天最后冲刺，以梦为马 不负韶华

一转眼，因为疫情推迟的2020年高考只剩5天时间了！1071万人参加的这场大考，整体防疫和组织工作如何实施？考生如何在考试中做好防护，保证自身健康安全？临近高考，考生心慌焦虑该如何调整？

大考当前，不少考生容易出现不同程度的焦虑症状，如情绪烦躁、记忆力下降、注意力难以集中，甚至厌食、失眠等。如何应对考前"心慌慌"？新东方教育科技集团董事长俞敏洪特意通过网易教育录制视频，为高考学子送出6点忠告。

俞敏洪：各位亲爱的、即将参加高考的同学，大家好。一年一度的高考，尽管今年因为疫情原因推迟了一个月，但是也马上即将来临。

我相信凡是参加高考的同学，内心或多或少一定会有些紧张，因为咱们中国的高考几乎都是一考定终身，考的好与不好直接跟你未来能上什么样的大学有非常密切的关联。

在高考快要到来的这个时候，我给同学们几个小小的建议。

（1）一定要放松心情。有这样的一个场景：一个独木桥上，你走过去的时候，如果你心情特别放松，那么掉下去的可能性是非常小的。但是，即使独木桥比较宽，如果你非常紧张，心里老想着会掉下去，那么最后你掉下去的可能性会比较大。高考就像过独木桥一样，一定要放松心情。

（2）大家一定要知道，在现在这个多元化的时代，“一考定终身”早就过时了。就算你上的是一般的大学，只要你坚持自己热爱的专业，努力学习，那么在网上也好、通过任何信息渠道也好，你都能找到全世界最优秀的老师的课程，来教给你想要学的东西。所以，志向其实比高考成绩和上的大学更重要。

（3）大家一定要想办法保持正常的生活状态。也就是说，要想办法吃好，要想办法睡好，这样的话，保持充分的精力和专注能力，在考场才能够应对考试。

（4）大家一定要记住，要有所放弃。在考试的时候，当你遇到不会做的题目的时候，我比较建议把不会的题目作出标记，先放到一边，把会的题目先全部做完，做完以后再用足够的时间来对付你所不会的题目，这样的话，不会的题目被解开的可能性会比较大。总而言之，人生不可能完美，卷子也不可能完美，我们要尽自己最大的力量，把自己拿到的那张卷子想办法做好。

（5）大家一定不能有别的心思。比如：是不是可以带点资料进去，是不是可以就是说看看边上的同学考的怎么样，当然你也看不到，有了这样的心思以后，你就会心气浮躁，一旦心气浮躁，你会做的题目可能到最后都不会做了，因为你没有专注力，内心不纯净，所以一定要保持内心的纯净。

（6）大家一定要记住，要坦然接受结果。因为你已经到了这个份上，自己过去付出的努力就全部集中在这了，所以即使你不愿意接受你的努力到什么地方，最后的结果也就到什么地方，所以我们一定要坦然接受自己所碰到的这样的一个局面。这样的话，我们才能用更加舒适的胸怀来迎接这场人生的大考。

再次祝全体高考的同学，高考的时候一切顺利，取得优秀的成绩。谢谢各位同学。

■教育部：最高标准最严举措全力以赴做好2020年高考工作

2020年全国高考报名人数1071万，比去年增加40万，全国设置考点7000余个、考场40万个，安排监考及考务人员94.5万人。可以说，这是疫情发生以来，全国范围内规模最大的一次有组织的集体性活动。

教育部门会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位，以最高标准、最严举措，严格做好高考防疫、考试安全、考生服务、招生录取等各项工作，确保实现“平安高考”、“阳光高考”、“公平高考”。

（1）以最严格的措施，加强考试防疫。

精心做好考前防疫准备。各地已提前14天对考生和考务人员进行日常体温测量和身体健康状况监测。各考点均按要求配备充足的防疫物资，设置了隔离考场、隔离设施。原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场（每考点不得少于3个）。

严格落实考中防疫措施。对所有进入考点人员进行体温测量，37.3℃以下方可进入考点。同时，考点将设置凉棚和体温异常者复检室等，供待检人员做受检准备以及检测不合格人员短时休息调整使用。考中出现发热、咳嗽考生，将按照既定程序转移至备用隔离考场。

有序做好考后防疫工作。各考点将有序组织考生离场，做到错时错峰、保持间距、避免拥挤。每天考试结束后，各考点还将对考场做一次预防性消毒。

（2）以最严厉的手段，确保考试安全。

确保试题试卷安全保密。教育部要求各地严格进行全流程检查，在试卷命制、印刷、运送、保管等考试工作环节实现试卷运转环节全程无死角视频监控、无缝链接，确保试题试卷安全。

严厉打击考试舞弊。从5月开始，各地陆续开展“打击销售作弊器材”、“净化涉考网络环境”、“净化考点周边环境”、“打击替考作弊”、“清理整顿涉考培训机构和助考中介”等专项行动，打掉了一批“助考”犯罪团伙。

切实加强考场管理。各地将进一步加强考点入场管理，积极采取多种检测手段，防止高科技作弊工具进入考场；采取多证核对、人机比对等措施严防替考。

（3）以最严谨的态度，优化考试服务。

优化综合服务。各地将在交通出行、噪音治理、防暑降温、信息安全等方面加大保障力度，并为考点配备必要的防疫物资，尽量为考生创造清凉的考试环境。公安部门已为高考考生办理身份证开辟了绿色通道。

开展宣传引导。通过各种形式切实加强考生考前的心理辅导，引导考生释放焦虑情绪。

强化应急演练。针对7月高考部分地区将进入强降雨、洪涝、台风等多发期，有关地方着重细化了应对自然灾害的专项预案，并组织开展应急演练。

（4）以最严密的程序，保障招生公平。切实维护高校招生公平公正。

扎紧制度笼子。严格执行《高校招生违规行为处理暂行办法》《高校考试招生管理工作八项基本要求》，落实高校招生“六不准”、“十严禁”、“30个不得”等招生工作禁令，确保招生过程严格规范。

坚持“阳光招生”。加强高校招生社会监督，建立多级招生信息公开制度。加强高校招生内部监督，建立高校招生工作“集体研究、集体决策”的管理制度。

加大违规查处。认真开展新生入学复查，对弄虚作假、考试舞弊，骗取加分资格或企图冒名顶替的新生，坚决取消其入学资格并严肃处理；报到入学的取消其学籍，不予新生学籍电子注册。