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生活常识 懒觉睡出一身病，提高睡眠质量才是刚需

老克勒   发帖之星 楼主 2020-10-26 07:13:46 显示全部楼层
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健康养生平时工作太累，周末补个懒觉，这是很多上班族的生活写照。你可能认为“补觉”是放松大脑的方式，然而最新研究发现，睡眠时间过多也会增大患阿尔兹海默症的风险。此外还会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采，同时，对健康也有诸多害处。专家解读睡懒觉对身体的损伤，并教你9个技巧提高睡眠质量，@ 你身边爱睡懒觉的人看~
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来源：杭州发布
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[发帖际遇]: 马云对老克勒 说：“不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。”老克勒 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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6 
财迷心窍   世界首富 2020-10-26 07:49:22 显示全部楼层
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健康生活
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雨滴梧桐   活跃之星 2020-10-26 09:28:11 显示全部楼层
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不要睡懒觉
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秋阳   发帖之星 2020-10-26 09:55:51 显示全部楼层
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懒觉睡出一身病，提高睡眠质量才是刚需
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其乐融融2014   超级富豪 2020-10-26 11:17:22 显示全部楼层
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身病，提高睡眠质量才是刚需】健康养生平时工作太累，周末补个懒觉，这是很多上班族的生活写照。你可能认为“补觉”是放松大脑的方式，然而最新研究发现，睡眠时间过多也会增大患阿尔兹海默症的风险。此外还会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采，同时，对健康也有诸多害处
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一丝秋水   发帖之星 2020-10-26 12:36:06 显示全部楼层
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提高睡眠质量才是刚需
[发帖际遇]: 曾国藩对一丝秋水 说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之人才，皆以一傲字致败。”一丝秋水 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   活跃之星 2020-10-26 15:24:34 显示全部楼层
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提高睡眠质量才是刚需
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4 
yanggong12   世界首富 2020-10-26 15:31:48 显示全部楼层
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懒觉睡出一身病！
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开心果   世界首富 2020-10-26 16:08:07 显示全部楼层
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仔细看看是不是开始投资
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铁匠   发帖之星 2020-10-26 20:04:20 显示全部楼层
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行业重点关注的风向标。
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