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健康养生(210116)

雨滴梧桐   活跃之星 楼主 2021-1-16 16:22:39 显示全部楼层
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1)蒸红枣—养脾胃 。干枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
2)梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他的食物,增强功效。推荐川贝冰糖梨,将梨去核切块,与川贝、冰糖一起,加适量水放入碗中,隔水炖煮15分钟左右起锅,喝汤吃梨。
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大神点评(6)

理财你我他   世界首富 2021-1-16 16:35:20 显示全部楼层
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健康养生
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jpgqyz   活跃之星 2021-1-16 17:21:37 显示全部楼层
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健康养生。
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秋阳   发帖之星 2021-1-16 17:58:29 显示全部楼层
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健康养生(210116)
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冉冉   活跃之星 2021-1-16 21:08:55 来自手机   显示全部楼层
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好好养生
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钱程似锦   世界首富 2021-1-17 05:53:11 来自手机   显示全部楼层
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健康就好
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qdcdqnlyq   世界首富 2021-1-17 16:03:43 来自手机   显示全部楼层
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清热润肺
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