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气虚体质，宜多吃补气食物气虚体质人群，需要多 ... ...

风流酝藉   世界首富 楼主 2021-1-23 00:22:18 来自手机   显示全部楼层
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气虚体质，宜多吃补气食物
气虚体质人群，需要多用些补气的食物。例如人参、参、黄芪、枸杞，可以将上述药材辅以乌鸡或乳鸽炖汤喝。



气虚体质的冬季代表进补食品是人参，包括西洋参、生晒参、红参(朝鲜参、高丽参)等。单纯气虚者可服用生晒参，气虚较严重者可服用红参(朝鲜参、高丽参)。推荐一个菜式，人参灵芝鸡汤，组成生晒参15克，灵芝15克，鸡半只，灵芝孢子粉约10克，红枣5颗，生姜3片。
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大神点评（3）

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6 
ziliao   活跃之星 2021-1-23 06:47:46 显示全部楼层
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冬季大补
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1493 
fkbpdkl   理财高手 2021-1-23 12:50:17 显示全部楼层
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气虚体质，宜多吃补气食物
[发帖际遇]: 段永平对fkbpdkl 说：“所有的高手都是敢为天下后的，只是要利用后发优势，做的比别人更好。”fkbpdkl 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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11 
神猫在此   活跃之星 2021-1-23 23:12:46 显示全部楼层
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多吃补气食物
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