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吃鸡蛋会增加心血管疾病的风险？

爱在你我   理财高手 楼主 2021-3-7 09:35:26 显示全部楼层
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　　关于鸡蛋与心血管健康的关系，在2018年发表的一项统计超过50万人的研究发现，每天吃一个鸡蛋的人，发生心血管事件风险降低11%，心血管事件死亡风险降低18%。另一项接近3万人的研究发现，每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险，甚至还能降低卒中的风险。
　　还有一个关键问题我们应该了解，我们吃进去的胆固醇越多，血液中胆固醇就会越多吗？事实并非如此！人体不是一个容器，而是一个极其复杂的系统，摄入量和体内水平不能简单地画等号。
　　实际上，身体中的胆固醇大部分是由自身合成的，肝脏每天大约合成1000毫克胆固醇，这相当于5个鸡蛋所含的胆固醇量。而且，当你吃进去更多的胆固醇，身体产生的胆固醇就会越少，以便维持胆固醇的正常水平。
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8 
yueqi363   活跃之星 2021-3-7 09:39:50 显示全部楼层
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健康知识
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jnd   世界首富 2021-3-7 13:58:25 显示全部楼层
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每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险
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健康快乐   活跃之星 2021-3-7 14:36:15 显示全部楼层
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每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险，甚至还能降低卒中的风险
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[发帖际遇]: 健康快乐鄙视了一下其他平台，赚了 1 个金币 . 幸运榜 / 衰神榜
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qdcdqnlyq   世界首富 2021-3-7 16:17:05 来自手机   显示全部楼层
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问题，问题的关键
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9 
冉冉   活跃之星 2021-3-7 20:36:38 来自手机   显示全部楼层
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谢谢啦！
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