心有力量，才有气量。

音量

梁实秋说：一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。

控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行。

很多时候，温和是一种强大的力量，能抵御世界的诋毁和恶意。

大声说话，就像一把无情的利刃，刺伤了家人的心，让家人陷入不安和恐惧中，控制自己的音量，对家人温柔地说话，是一个家庭幸福的开始，也是一个家庭最好的家教。

说话音量，暴露了你的修养。

说话的音量，藏着一个人内在的素质和修养，有些人嗓门大，方圆两三里都能听见他的吼声，从骨子里透出缺乏教养和对他人的不尊重；而有些人无论遭遇什么都轻声细语，让人如沐春风。

说话的音量里，是能看见一个人的灵魂的，能让人感知你是凶恶还是善良，是狠毒还是温柔，是冷漠还是慈悲。

俗话说：“自古贵人声音低”。

真正有底气的人，从不与人在音量上较高低，而是以真才实力服人。

肚量

有肚量，就是有大格局，看得宽看得开。人要有大肚量，首先就要“静心”“寡欲”。

人之心胸，寡欲则宽，细细数来，人生真正重要的大事就那么几件，眼界放宽一点，生活不只有家门口的一亩三分地，也不只是邻人口舌上的那些长长短短。

胆量

人们常说“爱拼才会赢”，拼就是一种胆量的实践，机会是靠自己创造的，也只有真抓实干才能把机会抓牢，不论是工作还是生活，做事不要畏畏缩缩，大胆去尝试，胆大心细才能走出一条不一样的路。

心量

做人的心量有多大，人的格局，眼界就有多大。把一颗心修好了，看什么都顺眼。

懂得尊重不同，心宽眼就宽。

心中有风景，眼前无是非。

意思是：真正成熟的人，对于别人说错的话，做错的事，不会放在心上，更不会因别人的过失而染污自己的心灵。

尘世纷扰，到处都有是非。

心里无是非，眼里自然处处是美景。

心有力量，才有气量。

曾国藩说：“富贵功名，皆人世浮荣，惟胸怀浩大是真正受用。”胸怀浩大就是心量大，拿得起放得下，船过水无痕，鸟飞不留影。

活着就是一种修行，修行就是修心。

修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。