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健康养生(210802)

雨滴梧桐   活跃之星 楼主 2021-8-2 09:36:46 显示全部楼层
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  1)建议大家在日常饮食中适当增加粗粮的摄入量。比如把莜麦面、玉米面和面粉掺在一起,做成杂面馒头或面条;把红小豆、绿豆混在一起煮杂豆粥。


  2)多项国际研究指出,多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
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[发帖际遇]: 神秘人对雨滴梧桐 说:“现实世界诱惑太多,很多聪明人最终不成大事,多半都是因为不专注、不用心,简单的事情重复做,可以成为专家;重复的事情用心做,会成赢家。”雨滴梧桐 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(5)

清风无影   活跃之星 2021-8-2 09:37:11 显示全部楼层
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健康养生好贴。
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清风无影   活跃之星 2021-8-2 13:57:07 显示全部楼层
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健康养生好贴。
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秋阳   发帖之星 2021-8-2 14:53:10 显示全部楼层
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健康养生(210802)
[发帖际遇]: 神秘人对秋阳 说:“人们在拥有了一件新的物品后,会想不断配置与其相适应的物品,以达到心理上平衡,这在心理学叫“配套效应”。”秋阳 听后得到了1 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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冉冉   活跃之星 2021-8-2 23:30:52 来自手机   显示全部楼层
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好好养生
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qdcdqnlyq   世界首富 2021-8-3 16:37:49 来自手机   显示全部楼层
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国际研究成果
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