设为首页收藏本站平台社区已迁移，请去有道财富社区参与交流：https://club.youdaocaifu.com/
经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 兴趣交流区 › 生活常识 › 十字花科蔬菜，比如西蓝花、菜花、卷心菜、紫甘 ... ... ...
  • QQ空间
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

十字花科蔬菜，比如西蓝花、菜花、卷心菜、紫甘 ... ...

zhou-jian-wei   世界首富 楼主 2021-8-2 13:57:47 来自手机   显示全部楼层
平台社区已升级为有道财富社区，请点击访问！
十字花科蔬菜，比如西蓝花、菜花、卷心菜、紫甘蓝等，抗氧化能力非常强，能够预防衰老。

但是，如果生吃十字花科蔬菜，就会带来问题。

十字花科的蔬菜里含有一种阻碍甲状腺素合成和代谢的物质。这种物质能够阻止甲状腺吸收碘之后形成的甲状腺素，容易导致甲状腺肿大。

所以，十字花科的蔬菜要加热做熟之后再吃，因为通过加热可以破坏这种抗甲状腺素的物质。

当然，如果平时偶尔少量生吃一些问题不大，不要长期、大量吃就可以了。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
axm45678 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复

使用道具 举报

大神点评（3）

最佳答案
1 
小笨   发帖之星 2021-8-2 14:11:31 显示全部楼层
平台社区已升级为有道财富社区，请点击访问！
学习一下
回复 点赞

使用道具 举报

最佳答案
9 
冉冉   活跃之星 2021-8-2 23:31:40 来自手机   显示全部楼层
平台社区已升级为有道财富社区，请点击访问！
谢谢告知
回复 点赞

使用道具 举报

最佳答案
2 
qdcdqnlyq   世界首富 2021-8-3 16:36:11 来自手机   显示全部楼层
平台社区已升级为有道财富社区，请点击访问！
预防衰老
回复 点赞

使用道具 举报

返回列表

发表回复

上传图片请点我
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

zhou-jian-wei世界首富

关注10

粉丝25

帖子43871

发表帖子