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解决打呼噜的问题:除了减肥和戒烟戒酒,侧卧着 ... ...

zhou-jian-wei   世界首富 楼主 2021-8-2 14:05:58 来自手机   显示全部楼层
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解决打呼噜的问题:
除了减肥和戒烟戒酒,侧卧着睡觉也是一个不错的办法。

可以采用冷敷、按摩或者喝咖啡的方式来缓解早晨水肿。

落枕就是脖子累,有炎症,别忽视
睡得晚不一定是熬夜,睡不够、睡不好、睡眠不规律才是真正的熬夜。
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大神点评(2)

nwd7kal3ua   发帖之星 2021-8-2 14:15:46 显示全部楼层
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学习一下
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qdcdqnlyq   世界首富 2021-8-3 16:35:34 来自手机   显示全部楼层
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不错的办法
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