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适量多喝水的几个时间点

永不放弃   理财高手 楼主 2021-8-2 17:08:57 显示全部楼层
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本帖最后由 永不放弃 于 2021-8-3 13:49 编辑

①早起后：改善夜间脱水状况；

②晚睡前：降低脑血栓风险；

③下班前：长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，因此要补充水分；

④吃咸后：以免导致高血压、口腔黏膜水肿等；

⑤饭后半小时：饮水200毫升，要小口喝；

⑥便秘时：要大口喝，快速吞咽，刺激肠蠕动，促进排便。
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[发帖际遇]: 莎士比亚对永不放弃 说：“金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。”永不放弃 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pv29pk   超级富豪 2021-8-2 17:14:47 来自手机   显示全部楼层
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nwd7kmyvl4   活跃之星 2021-8-2 17:17:32 来自手机   显示全部楼层
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白话   金融大鳄 2021-8-2 17:34:49 来自手机   显示全部楼层
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井冈山   世界首富 2021-8-2 17:40:44 显示全部楼层
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nwdvyrtfr   活跃之星 2021-8-2 17:48:09 来自手机   显示全部楼层
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[发帖际遇]: 曾国藩对nwdvyrtfr 说：“利可共而不可独，谋可寡而不可众。”nwdvyrtfr 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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mxrlhl   金融大鳄 2021-8-2 17:56:22 来自手机   显示全部楼层
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nwdle9xgr   金融大鳄 2021-8-2 18:00:29 来自手机   显示全部楼层
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秋阳   发帖之星 2021-8-2 18:07:12 显示全部楼层
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nwdvec9n5   金融大鳄 2021-8-2 18:07:35 来自手机   显示全部楼层
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