床头放个橘子好处

雪莲 · 2015-1-4 19:18:56

床头放个橘子能除湿排秽
冬天，开窗通气较少，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。

芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

在房间里，怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢呢？常章富教授告诉我们一个小窍门，把橘子皮放在暖气上，热量将有助于芳香味的挥发。

除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度。

冬天吃橘子好处多多
第一大好处：美容、消除疲劳
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

第二大好处：促进通便、降低胆固醇
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

第四大好处：阻断癌细胞生长、保护基因完好
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

雪莲 · 2015-1-4 19:21:14

关心健康的人不妨试试。

芝麻开门 · 2015-1-4 19:29:45

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

Cl402969199 · 2015-1-4 19:30:15

保护基因的完好

芝麻开门 · 2015-1-4 19:30:17

除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度。

网贷爱好者 · 2015-1-4 20:31:24

多谢分享。

pml841002 · 2015-1-4 20:33:42

我就喜欢吃啊！

雪莲 · 2015-1-4 22:00:31

p**2 发表于 2015-1-4 20:33
我就喜欢吃啊！

那就多吃吧:P

bh123bh321 · 2015-1-5 10:45:06

床头放个橘子好处

小迷糊 · 2015-1-5 10:49:59

不错。我刚才买了橘子，回去试试

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