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拥有这九个微习惯,让你的生活加速开挂

秋阳   LV30·发帖之星 楼主 2019-8-20 07:14:25 显示全部楼层
俞敏洪曾经说过:一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大,关键时刻就明白习惯的力量了。

好习惯的养成,需要我们内心真正渴望,剩下的就交给时间和行动吧!拥有了好习惯,你会发现很多事情都会“心想事成”。

因为当我们真心想要一样东西的时候,你身上散发出其振动频率,然后全世界就会联合起来帮助你。我们要敢于向宇宙下订单,全世界都会为你让路!

那么PP酱有哪些小习惯推荐呢?

1、坚持做手账

自从2017年1月开始接触手账,断断续续开启了手账之旅。从最初的简单日记记录,到后来的精进,在排版、元素、风格等方面都有很大的提升。仅需花上10-30分钟的时间,就可以把日子过得更有仪式感。

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七月手账形象页



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电影手账处女作


因为手账,我遇见了手账达人萌薇及很多的同频小伙伴,感觉很幸福。今年我还组建了自己的手账插画小社群、加入了手账同盟、进行了行动派的线下手账分享会等等,手账让我开启了更多的可能。

2、保持阅读

有一句广告词特别扎心:这个世界正在惩罚不学习的人。

这个社会在飞速的发展,抛弃你的时候连一句再见都不会说。为了不掉队,我们需要保持一种学习力,而阅读则性价比极高。几块到百元不等,就可以窥见成功人士的经验、阅历分享等,如果某句话恰好对你产生共鸣,甚至会影响你的一生。

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最好每天在固定的时间去阅读,会帮你养成一种习惯。起初,目标不要设置太高,从阅读10分钟开始,甚至从翻开书开始,不断地坚持下去,你会发现阅读的滋养效果确实不一般。

3、写成功日记

这是我在阅读《小狗钱钱》后培养的一个习惯。

自信心的重要不用多说,但是我们还是会因为各种原因会自我怀疑,对自己没信心。这时候,不妨每天记录下让你有成就感的事,比如2小时不玩手机、帮父母做了家务、工作中获得管理的称赞等等,事情或大或小,花几分钟时间记录下来。长期以往,你会发现,原来自己这么厉害,自信力会不断提升。

4、写感恩日记

一个人无论是否成功,都应培养自己的感恩体质。一个忘恩负义的人,是不能走长远的。可以拿一个小本本,记录当下让你感谢的人或事,对这个世界充满感激,而不是抱怨,你会发现自己身上散发的磁场,会吸引更多优秀的人呢。

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5、坚持复盘

工作中,我们往往都要做日报表或者周报表,这其实就是对工作的一种复盘。

其实,在生活中我们也要有复盘的习惯。复盘和不复盘的人,时间一久就会发现存在很大的差距。

如果你的复盘是以日为单位,你的成长将是以日为单位;如果你的复盘是以周为单位,你的成长将是以周为单位;如果你的复盘是以月为单位,你的成长将是以月为单位。

相信时间的复利作用,选择自己的成长速度,花些时间去复盘吧。

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6、和家人通话

一则新闻说夫妻俩出去旅游一星期,留着老母亲和小孩在家,回来却发现两人都已死亡!原来,老人突发疾病,而小孩被活活饿死。外出期间,年轻父母只打了一通电话回家,未打通就没再打过。我想,如果他们当时能增加通话次数,多关心一下,这种家庭悲剧可能就避免了。

所以啊,无论你身在何方,记得多关心家人,家人是我们永远的牵挂。没有家人的地方只能叫远方。

家庭在我心中是很重要的,无论是否忙碌,我每周都保持一定的通话或视频时间,简单地聊聊天,关心一下彼此。

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7、学会做饭

自己动手,丰衣足食。我喜欢有时间就自己下厨,越来越有厨娘的风范。一方面,外面的餐馆不干净,仅是地沟油就让我犯怵;另一方面,我觉得做饭能让我培养多任务处理能力,当看着食物分分钟就呈现在自己面前,不用担心口味不合适,嘴巴里塞满自己喜欢的食物,真是一件很幸福的事情。

8、整理房间

整洁干净的房间会让人舒适,劳累了一天后回到家中,可得到最大程度的放松。试想,一屋子的东西随处摆放、衣服和袜子裹成一团、地上都是散乱的杂物,心也会很堵。

虽然不是每天打扫房间,但我会每周保持一定频率去打扫:擦除灰尘、归整衣物、摆放绿植等,一些好久没用的东西要学会舍弃,给有价值、喜爱的东西腾出空间。

9、保持运动

好的身体是革命的本钱,我不想钱还在,人却没了。日常,会保证30分钟左右的运动时间,如散步、拉伸、做家务、打羽毛球等。运动会让我们保持活力和健康,应是我们每个人都要坚持的事情。时间把控方面因人而异,记得不要久坐,站起来多活动一下吧!

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人们都深觉好习惯的重要性,但总是被自身的各种坏习惯所困。当你真心想养成某种好习惯的时候,就去行动吧。一般连续坚持21天,会帮助你建立一种微习惯。这时,不妨适当给自己一些奖励,让自己坚持的更久点.
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大神点评(11)

ziliao   LV20·活跃之星 2019-8-20 07:16:57 显示全部楼层
好习惯会有好身体
[发帖际遇]: 丘吉尔对ziliao 说:“一个人不在于他喜欢做什么,而在于学会喜欢正在做的事情。”ziliao 听后得到了2 威望. 幸运榜 / 衰神榜
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马之白龙   LV12·超级富豪 2019-8-20 07:17:56 显示全部楼层
这个世界正在惩罚不学习的人
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小财神 + 2 解决零回复,赞一个!

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开心星开   LV45·论坛守护神 2019-8-20 07:39:03 显示全部楼层
保持运动
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老克勒   LV30·发帖之星 2019-8-20 08:31:29 显示全部楼层
让自己坚持的更久点。
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星儿   LV20·活跃之星 2019-8-20 09:17:37 显示全部楼层
这个世界正在惩罚不学习的人
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一丝秋水   LV45·论坛守护神 2019-8-20 10:35:42 显示全部楼层
不妨适当给自己一些奖励,让自己坚持的更久点.
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雨滴梧桐   LV20·活跃之星 2019-8-20 11:26:37 显示全部楼层
一个人无论是否成功,都应培养自己的感恩体质
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tumuwuya   LV45·论坛守护神 2019-8-20 19:25:10 显示全部楼层
这个社会在飞速的发展,抛弃你的时候连一句再见都不会说。

为了不掉队,我们需要保持一种学习力。
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奔跑的考拉   LV30·理财高手 2019-8-20 20:18:22 显示全部楼层
一般连续坚持21天,会帮助你建立一种微习惯。
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