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吊头晃身能改善颈椎问题?

爱在你我   LV30·理财高手 楼主 2019-8-25 10:12:16 显示全部楼层

颈椎问题是现代人的通病,有些老人为了治疗颈椎病,把头吊着不断晃动身体,并做出各种动作,让人看着都胆战心惊。

“这种锻炼方式,我个人非常不建议采用。老年人颈椎病的特点即为退化病变严重,并且多伴有严重的骨质疏松、椎体不稳、颈部肌肉力量薄弱和其他系统疾病的特点。上述方式让身体的全部重量都由薄弱的颈部承受,极易造成损伤。”中国医科大学航空总医院中医正骨科副主任医师李志远指出,把头吊着不断晃动身体并做出各种动作,这看似是一种变相的颈椎牵引方法。

李志远介绍,牵引治疗是骨科、中医正骨科治疗颈椎病的常用方法之一,通过正确的牵引治疗,可以解除患者颈部肌肉痉挛,缓解颈部疼痛的症状。同时,颈椎牵引通过增大椎间隙和椎间孔,进而缓解神经根受压与刺激,促进血液循环,有利于淤血肿胀和炎症的消退,松懈黏连的关节囊等,从而达到改善颈椎病症状的目的。

但并不是所有颈椎病患者都适合牵引治疗法,李志远说,比如,颈椎病伴发严重心脑血管疾病患者,严重骨质疏松者,颈椎严重退行性改变,有骨桥形成的患者,还有颈椎骨折、颈椎椎体滑脱以及椎管狭窄等患者都不适用牵引的方式进行治疗。

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大神点评(9)

细雨   LV15·世界首富 2019-8-25 10:13:00 显示全部楼层
多多活动
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蝶儿飞   LV14·金融寡头 2019-8-25 10:13:43 显示全部楼层
吊头晃身治颈椎病?不会吧!
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家中信   LV30·发帖之星 2019-8-25 10:14:25 显示全部楼层
适当减少
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金字塔   LV20·活跃之星 2019-8-25 10:23:11 显示全部楼层
没有办法
[发帖际遇]: 李嘉诚对金字塔 说:“不要试图追求安全感,特别是在年轻的时候,事实上周遭的环境从来都不会有绝对的安全感,如果你觉得安全了,很有可能开始暗藏危机。”金字塔 听后得到了1 威望. 幸运榜 / 衰神榜
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11米阳光   LV20·活跃之星 2019-8-25 10:28:30 显示全部楼层
应该有效
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nwdvx2kre   LV20·活跃之星 2019-8-25 10:30:50 显示全部楼层
值得学习、分享!
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Xychh   LV13·金融大鳄 2019-8-25 10:33:45 显示全部楼层
不是这样
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苹果Z腾   LV13·金融大鳄 2019-8-25 10:50:07 显示全部楼层
吊头晃身不能改善颈椎
[发帖际遇]: 苹果Z腾 在你我贷论坛发现金元宝,价值20 金币. 幸运榜 / 衰神榜
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lqm2015   LV15·世界首富 2019-8-25 12:46:59 显示全部楼层
应该可以的
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