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健康常识:(一)

飒爽   发帖之星 楼主 2021-7-31 08:01:47 显示全部楼层
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1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;

6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;

11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应 冷 处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;

16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;

21、员工不宜在办公室吃午餐;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;

26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;

31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;

36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;

41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;

46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
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[发帖际遇]: 马云对飒爽 说:“哪里有抱怨,哪里就有商机。 ”飒爽 听后得到了2 颗宝石. 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(5)

心港湾   活跃之星 2021-7-31 08:06:39 显示全部楼层
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确保健康
[发帖际遇]: 心港湾鄙视了一下其他平台,赚了 1 个金币 . 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   活跃之星 2021-7-31 09:50:03 显示全部楼层
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开心星开   论坛守护神 2021-7-31 12:27:44 显示全部楼层
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jnd   世界首富 2021-7-31 12:56:32 显示全部楼层
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冉冉   活跃之星 2021-7-31 22:17:03 来自手机   显示全部楼层
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